腰痛

健康

優良条件を満たす高反発マットレスのおすすめ度ランキング!

快眠できて、腰痛対策や予防になるマットレスとして人気の「高反発マットレス」。 腰痛によいマットレスの選び方で、よいマットレスの条件を書きましたが、ここではその条件を満たすおすすめの高反発マットレスを紹介します。 ただし、10万円...
2019.03.29
健康

腰痛持ちのためのマットレスの選び方

腰痛を改善するにはマットレスを替えたらいいんじゃないかと思っているあなたは、正解です! 「医師や整体師もすすめる腰痛によい寝方」というのも紹介していますが、寝ているうちに姿勢が崩れますし、逆にそのまま長時間動かずにいると、かえって寝起...
2019.03.29
健康

医師もすすめる腰痛に良い寝方。えっ?!やっても無駄なの?

昔から寝ることが楽しみだったのに、腰痛で寝るのが辛くなるなんて、耐えられない! そんな腰痛持ちのあなたのために、いろんな病院や整体院などの情報で調べてみたところ、ほぼ同じ寝方が推奨されているという結果でしたので、まずはそれをご紹介しま...
2019.03.25
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